FLEX PLUS
Групповая тренировка, направленная на развитие гибкости, силы и мобильности. Включает элементы стретчинга, йоги и функционального тренинга. Главная цель — улучшить подвижность суставов, снять напряжение в мышцах и улучшить осанку.
Тренировка FLEX PLUS появилась как ответ на запросы современного человека, который проводит много времени в сидячем положении. Она объединила техники из восточных практик, таких как йога и тай-чи, с западными методами функционального тренинга. Методика FLEX PLUS адаптирована для групповых занятий, чтобы предложить участникам универсальный подход к укреплению тела и расслаблению.
Плюсы от занятий:
Групповая кардио треннировка
НАША КОМАНДА
Наши тренеры – настоящие профессионалы своего дела! Каждый из них – мастер спорта в своей дисциплине и имеет многолетний опыт работы в фитнес-индустрии. Они не только помогают достигать ваших целей, но и делают это грамотно, учитывая индивидуальные особенности каждого клиента.
ОТЗЫВЫ НАШИХ КЛИЕНТОВ
Доверьтесь реальным историям. Узнайте, как наш фитнес-клуб помогает достигать целей, менять жизнь и заряжать энергией. Настоящие отзывы — лучшее доказательство нашей заботы о каждом!
Расписание занятий
Тренируйтесь в любое время! Мы разработали гибкое расписание занятий, чтобы вы могли выбрать удобное время для тренировок и всегда оставаться в форме. Ваш комфорт — наш приоритет!
ДРУГИЕ ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
Наши тренировки, проводимые для группы людей проходят под руководством сертифицированного тренера. Они подходят для разных уровней физической подготовки и включают разнообразные форматы тренировок. Тренировка в группе помогает держать темп и повышает уровень вовлеченности. Вы взаимодействуете с тренером и другими участниками, что создает комфортную атмосферу. Существует множество видов занятий, что позволяет выбрать что-то по душе.
