OBTAIN
FITNESS
GOAL
WE ARE PUSHING THE LIMIT OF YOUR CORE STRENGTH
we understand that your lifestyle changes, that’s why we’ve made fitness straightforward and stress free. Join today on a no lock-in contract membership and start achieving your fitness goals. We value flexibility at Jetts, with unlimited 24/7 access.
1
K
+1
K
+1
K
+
WHY CHOOSE US
CALCULATE YOUR BMI NOW!!
На основании предоставленных вами данных ваш BMI составляет: , общая энергия, потраченная на кого-то вашего роста, равна Kcal (BMR), это количество калорий, необходимое вашему организму в день, чтобы просто выжить (Энергия для мозга и функций организма), с учетом вашей физической активности вам понадобится Kcal (TDEE) в день — это количество калорий, необходимое вашему организму в день для поддержания веса.
Для достижения вашей цели мы рекомендуем Kcal в день.
Мы рекомендуем g белка, g жира и g углеводов.
Стремитесь к соотношению 1/3 насыщенных жиров (мясо, молоко и т. д.) и 2/3 ненасыщенных жиров (рыба, авокадо, кокосовое молоко).
MEET OUR EXPERT FITNESS TRAINERS
CLIENT S TESTIMONIAL
CLASS TIME TABLE
Welcome to Hadkaur Fitness! We believe that true wellness encompasses the mind, body & soul.
